요가란 무엇인가?

요가는 복잡한 개념으로 보일 수도 있고, 적어도 행복해 보이는 인간을 행복한 외모의 인간 프레첼로 바꾸는 아찔한 일련의 신체 조작처럼 보일 수도 있다.

더욱 당황스러운 것은 요가라는 용어가 컬트와 동의어인 장소나 직업을 그만두고 집을 팔고 외딴 곳에 살도록 강요하는 일종의 고풍스러운 영적인 믿음에 대한 고정관념이 존재한다는 것이다.

사실, 요가는 매우 기본적인 것이다.만약 당신이 인도, 일본, 중국, 그리고 다른 세대에 걸쳐 세워져 온 나라를 방문할 기회가 있다면, 그것은 정말 꽤 평범하다.

요가의 관습은 1893년 인디아의 권위자 스포츠중계 중 한 명인 스와미 비베카난다가 시카고에서 열린 세계 박람회에서 환영을 받았을 때 서양에 전해졌습니다.그는 이제 서양인들의 요가에 대한 관심을 불러일으킨 것으로 알려져 있다.

말 그대로, 요가라는 단어는 산스크리트어 Yug에서 유래했는데, 이는 멍에를 메고, 묶고, 합류하고, 주의를 유도한다는 뜻이다.동시에, 요가는 퓨전, 결합, 그리고 훈련과 같은 개념도 내포할 수 있다.

힌두교의 신성한 경전(인도의 고대 신앙 체계)