비타민 체내 흡수
비타민 흡수는 보충제를 복용하는 사람이라면 누구나 특히 주의해야 할 것이다.
그것은 소비되는 비타민들의 유용성에 영향을 줄 뿐만 아니라, 이로움이 없거나 많은 이익을 가져다 줄 것이다.
우리가 지금 여러 번 들었지만, 액체 비타민은 태블릿을 사용하는 사람들이 그것들을 배설하기 때문에 그 제품이 최고라고 주장한다.이것은 좋은 마케팅이고, 약간의 과대 광고로 귀결된다; 그러나, 부분적으로는 사실이다.
몇 가지 사실을 좀 더 깊이 파고들자.
많은 태블릿 비타민은 매우 싸고, 대량 생산되어 전세계 슈퍼마켓에서 판매된다.여러분은 아마 그들을 몇 번이고 다시 봤을 것이다.당신이 당신의 지역 상점에 쇼핑하러 갈 때 당신은 그것들을 종합비타민 등에서 우연히 보게 될 것이다.그것들은 또한 가장 저렴한 섭취로 만들어진다. 이것이 재료들을 한데 모아 태블렛 형태로 만들어진다.
이 때문에 영양소는 대부분 위장에서 방출되고 위산에 의해 파괴된다.
이런 종류의 보충제의 경우, 화장실에 갈 때 많은 비율이 그냥 낭비될 것이다.
하지만 다른 한편으로, 몇몇의 우수한 회사들은 건강의 최적화를 강남마사지 위해 헌신했다…